Zəncir pozğunluğu

Təsvir: Polad zəncirin bir ucu boynumda, digər ucu isə göbəyimin arxasındadır. Zənciri yaş yarığım boyunca irəli-geri sürüşdüyümə bax və şəhvət və həzzdən iniltilərimə, iniltilərimə qulaq as.